Pengaruh senam tai chi terhadap kebugaran wanita 50 tahun keatas ditinjau dari segi Kedokteran dan Islam

Nina, (2002) Pengaruh senam tai chi terhadap kebugaran wanita 50 tahun keatas ditinjau dari segi Kedokteran dan Islam.

Full text not available from this repository.
Official URL: http://elib.unikom.ac.id/gdl.php?mod=browse&op=rea...

Abstract

Senam Tai chi merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kebugaran wanita 50 tahun ke atas. Wanita berusia 50 tahun keatas secara fisiologis sudah banyak mengalami perubahan fungsi sistem organ tubuh diantaranya fungsi sistem alat gerak, hal tersebut bisa disebabkan karena perubahan hormonal ataupun karena inaktif lebih awal dan fator-faktor lainnya. Oleh karena itu perlu upaya atau latihan - latihan untuk meningkatkan kebugarannya, latihan secara teratur merupakan salah satu cara melawan proses penuaan, termasuk memperbaiki mobilitas sendi pada sistem alat gerak.Senam Tai chi dapat meningkatkan fleksibilitas wanita 50 tahun keatas dimana fleksibilitas tersebut merupakan salah satu elemen penting untuk kebugaran. Fleksibilitas didefinisikan sebagai rentang gerak sendi bisa pada satu sendi atau mencakup beberapa sendi.Dalam skripsi ini akan ditelaah bagaimana pengaruh rentang gerak sendi yang ada didalam latihan tai chi tersebut dapat meningkatkan kebugaran wanita 50 tahun keatas.Pada pemahaman lebih lanjut yang ditinjau dari segi kedokteran dan agama Islam, ternyata terdapat persamaan pendapat bahwa senam Tai chi untuk meningkatkan kebugaran wanita 50 tahun keatas, diperbolehkan atau sangat disarankan, sekaligus merupakan upaya untuk pembinaan dan peningkatan derajat kesehatan jasmani yang pada akhirnya walaupun sudah berumur diatas 50 tahun seorang wanita dapat melaksanakan ibadah dengan optimal untuk mendapatkan kebugaran rohani. Dari kedua sudut pandang itu tidak ditemukan adanya perbedaan pendapat yang dapat menghalangi keberadaan senam Tai chi tersebut sebagai suatu cara untuk berolah raga.Untuk mendapatkan manfaat serta kebugaran jasmani yang lebih baik selain senam Tai chi, disarankan untuk melengkapi dengan olah raga lain sesuai dengan kesenangan , kebutuhan, dan kesanggupan, apalagi untuk wanita 50 tahun keatas.

Item Type: Article
Subjects: Collections > Koleksi Perpustakaan Di Indonesia > Perpustakaan Di Indonesia > JKPTYARSI > S1-Final Project > Fak. Kedokteran
Divisions: Universitas Komputer Indonesia > Perpustakaan UNIKOM
Depositing User: M.Kom Taryana Suryana
Date Deposited: 16 Nov 2016 07:38
Last Modified: 16 Nov 2016 07:38
URI: https://repository.unikom.ac.id/id/eprint/3580

Actions (login required)

View Item View Item